Participe da aula gratuita de Hatha Yoga com a Juliana Vernaschi, certificada em Yoga pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga – IEPY, que tem por base de ensino o Instituto de Kaivalyadhama, Índia. A prática de Hatha Yoga traz diversos benefícios físicos, mentais e emocionais aumentando a disposição física e a possibilidade do indivíduo acessar mecanismos sutis de percepção interna, confiança emocional, além do cultivo da atenção e muito mais benefícios.
Dia 22/Julho às 10h aqui, no Espaço Oparun.

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Thumb - Aula de yoga gratuita